Akupunktur Raucherentwöhnung

Das Rauchen ist ein Laster, das man schon seit langem bewältigen möchte. Aber wie kann man das am besten bewerkstelligen. Natürlich sollte es so einfach wie möglich sein, aber das geht leider nicht. Als erstes muss ein Raucher sich im Klaren sein, dass der regelmäßige Genuss von Zigaretten eine Sucht im Körper ausgelöst hat. Durch den regelmäßigen Konsum von Tabakerzeugnissen, wie zum Beispiel Pfeife, Zigarette oder Zigarre hat man seinem Körper das Verlangen nach Nikotin antrainiert.

Daher ist das regelmäßige Verlangen nach Nikotin da. Bei sehr starken Rauchern ist es sogar so, dass sie nicht einmal nachts durchschlafen können, weil der Körper nach Nikotin verlangt. Aber diese Rauchertypen sind hoffentlich nicht so stark verbreitet. Auch wenn man nicht zu den „Schlafrauchern“ gehört, so ist man trotzdem ein Süchtiger. Nikotin wirkt je nach Dosierung stimulierend oder beruhigend, so dass man in bestimmten Situationen zur Zigarette greift. Manchmal ist es so, wenn man Stress hat oder dann ist es wieder so, wenn man in geselliger Runde ist bzw. Langeweile hat.

Hier sollte man vor Beginn der Raucherentwöhnung genau sein Rauchverhalten analysieren, um an den richtigen Stellen sein Verhalten zu ändern. Dies ist ein langwieriger Prozess, der auch Rückschlage mit sich bringt, aber es wird sich abschließend lohnen, wenn man ein stolzer Nichtraucher ist. Die Methoden der Raucherentwöhnung sind vielfältig. Hier sollte man sich genau in der entsprechenden Lektüre informieren. So gibt es die Schlusspunktmethode, die auch mit Nikotinersatzpräparaten unterstützt werden kann oder die Hypnose. Eine andere Variante der Raucherentwöhnung ist die Akupunktur.

Aber auch bei der Akupunktur ist immer Voraussetzung für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung, dass man den festen Willen zum Aufhören hat. Die Akupunkturen finden meist in mehreren Sitzungen statt. Ab einer bestimmten Behandlungswoche werden bei der Akupunktur auch Dauernadeln an bestimmten Ohrpunkten gesetzt. Bei dieser Art der Raucherentwöhnung stimulieren die Patienten diese Nadeln mehrmals am Tag, um das Verlangen nach Nikotin zu verdrängen.

Unterstützend können neben der Akupunktur auch homöopathische Mittel eingesetzt werden. Dies ist aber von Fall zu Fall verschieden und hängt auch vom früheren Rauchverhalten des Patienten ab. Also wie gesagt, die Akupunktur ist eine Möglichkeit endlich zu den Nichtrauchern zu gehören. Aber der feste Wille ist immer Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung.