Raucherentwöhnung Hessen

Es hat damals so harmlos, nur aus Jux angefangen – die erste Zigarette. Man wollte cool rüberkommen und auch dazu gehören. Diese Zeit ist schon lange, lange her. Man ist älter geworden. Doch das Rauchen ist geblieben. Irgendwann war es dann so, dass man nicht mehr ohne Nikotin auskam. Auch die Dosis steigerte sich allmählich, so dass man mittlerweile zum starken Raucher mutiert ist. Da reicht an manchen Tagen nicht mal eine Schachtel mehr. Das kann ganz schön ins Geld gehen bei den Preisen heutzutage.

Eigentlich möchte man schon lange mit dem Rauchen aufhören. Es ekelt einen schon selber an, wenn man morgens in einen Raum kommt, an dem am Abend zuvor geraucht wurde. Kalter Rauch stinkt nämlich erbärmlich. Es widert einen immer stärker an. So langsam wächst in einem der Wunsch, endlich Nichtraucher zu sein. Doch leider ist es mit der Raucherentwöhnung nicht so leicht, wie mit dem Beginn des Rauchens.

Man muss sich erst einmal bewusst machen, dass man abhängig, ja süchtig ist. Das hört sich nicht sehr schön an und jede Sucht beinhaltet auch gesundheitliche Gefahren. So ist es auch bei der Nikotinsucht. Mit einem regelmäßigen Tabakkonsum kommt die schnelle Gewöhnung und irgendwann ist es dann so, dass man nicht mehr ohne Nikotin auskommt. Der Körper verlangt ständig nach mehr. Nikotin ist ein Giftstoff, der je nach Dosis stimulierend oder beruhigend im Gehirn wirkt. Je nach Situation, ob es stressig oder ob es langweilig ist, das Gehirn signalisiert, es möchte wieder Nachschub.

Nun hat man sich für eine Raucherentwöhnung entschlossen. Man möchte natürlich erfolgreich mit dem Rauchen aufhören, aber wo und wie, das weiß man noch nicht. Hierzu kann man sich bei den Krankenkassen von Hessen informieren. Diese geben einem Auskunft über die Möglichkeiten sowie deren Unterstützung bei der Raucherentwöhnung. Da das Netzt von Suchtberatungsstellen sehr gut ausgebaut ist in Hessen, findet man bestimmt eine passende Einrichtung oder Therapeuten, der einem bei der Bewältigung der Nikotinsucht behilflich ist.

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