Raucherentwöhnung Leipzig

Rauchen, ist das nicht nur eine schlechte Angewohnheit? Nein, Rauchen ist eine Sucht. Es ist die Sucht nach Nikotin. Nikotin ist ein Giftstoff, der im Gehirn je nach Dosis stimulierend oder beruhigend wirkt. Führt man dem Körper regelmäßig Nikotin zu, so gewöhnt sich dieser schließlich daran und verlangt Tag täglich seine Dosis. Diese Dosis kann sich auch erhöhen und schon ist man, ohne dass man es richtig bemerkt hat, ein strenger Raucher.

Mit der Zeit hat man das nun erkannt. Die Gesundheit spielt auch nicht mehr so mit und nun überlegt man, ob man sich nicht einer Raucherentwöhnung unterziehen sollte. Eigentlich wollte man es schon lange machen, aber der innere Antrieb war noch nie so stark wie jetzt. Also warum sollte man es nicht mal angehen und eine ernsthafte Raucherentwöhnung durchführen. Bevor man mit der Raucherentwöhnung anfängt, sollte man so viel wie möglich Informationen zu diesem Thema einholen. Eine gute Informationsquelle ist der Sächsische Arbeitskreis „Förderung des Nichtrauchens“.

Hier wird man speziell über Angebote der Raucherentwöhnung und Beratung in Sachsen und u. a. auch in Leipzig informiert. Nach dem genauen Studium dieser Unterlagen sollte man dann, wenn man immer noch fest entschlossen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, einen geeigneten Zeitpunkt wählen, damit man in einer stressfreien Phase mit der Raucherentwöhnung beginnt. Empfehlenswert wäre hier die so genannte Schlusspunktmethode, d. h. man stellt den Tabakkonsum komplett ein.

Dann hat man zwar sehr starke Entzugserscheinungen, denn der Körper verlangt ja nach dem täglich, doch diese Art der Entwöhnung hat die größten Aussichten auf Erfolg. Diese Phase erfordert aber eine gute Vorbereitung. Ist der Tag dann gekommen, gehören Zigaretten der Vergangenheit an. Durch diese Konsequenz haben bereits viele Raucher dauerhaft aufgehört mit dem Nikotinkonsum. Um aber anfangs die Entzugserscheinungen zu mildern, kann man in den Apotheken von Leipzig entsprechende Präparate, Nikotinpflaster, Kaugummi oder die Anti-Raucher-Pille erhalten.

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